Gelenkbelastung & beanspruchte Gelenke

Unsere Gelenke werden Tag für Tag stark beansprucht. Denn für jegliche Bewegung, die wir ausführen, sind die Gelenke unerlässlich. Exemplarisch lässt sich dies am Beispiel der Gelenkbelastung des Kniegelenks vor Augen führen:

Übergewicht belastet die Gelenke
Übergewicht belastet die Gelenke

Beim Stehen wirken etwa 70 Kilogramm auf unser Kniegelenk,
beim Laufen sind es schon 315 Kilogramm
und beim Springen sogar 490 Kilogramm!

Vor diesem Hintergrund wird verständlich, warum ein gesunder funktionstüchtiger Gelenkknorpel so wichtig für einen reibungslosen Bewegungsablauf ist: Schließlich dient er als „Stoßdämpfer“. Grundsätzlich gilt: Je höher das Körpergewicht, desto größer die Belastung!

Gelenkbelastung & beanspruchte Gelenke

Täglich beanspruchte Gelenke

Im Körper des Menschen befinden sich über hundert Gelenke, die mitunter enormen Belastungen standhalten müssen.
Folgende Gelenke werden täglich besonders beansprucht:

Neben der enormen Belastung, durch die unsere Gelenke täglich beansprucht werden, gibt es weitere Faktoren, die unsere Gelenke in Mitleidenschaft ziehen können. Dazu zählen unter anderem:

 

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Knorpel-Nährstoffe wie z.B. Vitamin C und E, Spurenelemente Kupfer, Mangan, Zink, GAG’s, Chondroitin etc. in Kapselform oder als Granulat dem Bindegewebs-Stoffwechsel wichtige Gerüstsubstanzen.